Innehåll
Vad gör fingermuskeln?Alla rörelser av dina fingrar styrs av rörelsen av musklerna i handflatan och underarmen. De långa senor som är fästa vid dessa muskler överför dessa musklers rörelser till fingrarna så att vi kan utföra många känsliga rörelser.
Vilken sena är avtryckarfingret?Trigger finger är ett tillstånd som orsakar handikapp i handen, vilket tros vara orsakat av inkompatibiliteten mellan böjsenan och dess slida, även om etiologin inte är känd med säkerhet. Det uppstår med smärta och obehag under fingerböjning och -extension.
Vad gör fingerstärkning?
Med den här övningen rör sig fingerlederna och får styrka. Stretch övning. Genom att göra detta kommer du att få senor att fungera bra. Fingerstretchövning, Tack vare fingerstretchövningen är fingerlederna mer ... Träningsrörelser för att stärka händer och fingrar
Fisting. Att göra en knytnäve och sedan släppa är en bra övning för fingrarna. Stretch träning. 3. Gör 'det'. Finger Walking övning. Fingerlyft övning. Fingerböjningsövning. 7. Finger stretching övning. 8. Tennisbollsklämövning. Hur görs fingerstärkning?4- Förstärkning med resår Fäst gula gummiband på tummen och fäst den andra sidan på ett finger som du väljer, flytta två fingrar bort från varandra och upprepa 10 gånger. Upprepa övningen genom att sätta gummibandet på dina andra fingrar i tur och ordning. Du kan göra denna övning i 3 set 3 gånger om dagen.
Vad bör göras för utvecklingen av handmusklerna?Barns hand- och fingermuskelstärkande aktiviteter
Var särskilt uppmärksam på ditt barns användning av de tre första fingrarna mer. Kom ihåg att utveckling är en process. Sprid aktiviteterna över tiden. Se upp för vassa och genomträngande verktyg under aktiviteter. Använd speciellt en trubbig sax.Läs: 131
