Blogg Hur ska patienter med hypoglykemi idrotta?
Innehåll
Hur ska patienter med hypoglykemi idrotta?
Träningar som utförs 3 timmar efter måltid eller före måltid har en risk för hypoglykemi. Träning bör planeras minst 3-4 gånger i veckan. Detta bör dock inte innebära att man tränar 3 dagar i veckan i rad och inte tränar de andra dagarna.
Vad ska man göra vid hypoglykemi?
Nödåtgärd vid hypoglykemiattack
Om patienten är vid medvetande under hypoglykemiattack, 15 -20 gram socker, helst 3-4 kuber 3-4 kubbar socker (eller 5 kuber 5-0 g socker). -200 ml fruktjuice-lemonad) ges. Blodsockret bör mätas igen 15 minuter efter denna intervention.Skadar hypoglykemi hjärnan?
Hypoglykemiska attacker kan orsaka skada och död av nervceller (neuroner) i hjärnan. Av denna anledning fördubblar 3 hypoglykemiska attacker risken för demens (demens) hos patienter över 50 år.
Varför sjunker blodsockret i sport?
Beroende på träningens intensitet Det kan inträffa efter några timmar eller till och med dagar. Kroppen försöker fylla de tomma glykogenlagren i muskeln. För detta drar den glukos från blodet, vilket kan orsaka hypoglykemi på natten. Därför bör patienter med typ 1-diabetes kontrollera sina blodsockernivåer efter träning.
Kan diabetiker träna?
Om det inte finns några komplikationer och deras diabetes är under kontroll, kan de träna med en normal kroppssammansättningsbedömning. . Eftersom träning kan påverka blodsockret bör dess svårighetsgrad variera under kontroll med träningskonsulten och läkaren.
Hur förhindrar man hypoglykemi-attacker?
Om blodsockret ligger mellan 120-180 mg/dl, träna i 1 timme Om det ska göras bör en måltid innehållande 25-30 gram kolhydrater vara risken för att undvika kolhydrater. Denna måltid kan vara en toast eller ett glas mjölk, 2-3 kex. När blodsockret är 180-240 mg/dl är det inte nödvändigt att ta en extra måltid.
Vad ska patienter med hypoglykemi inte äta?
Vit bröd, potatismos, pizza, vit rispilaff, desserter, särskilt mjöligt, sockerhaltigt, godis bör inte ätas särskilt lite eller inte ätas alls. 2. Du bör konsumera koffeinrika drycker som kaffe och te med måtta, läsk, kalla burkar med te, färdiga fruktjuicer och coladrycker bör undvikas.
Dödar hypoglykemi en attack?
< p>En fördröjning av hypoglykemibehandling kan leda till medvetslöshet och till och med dödsfall. Det är farligt eftersom det är en lömsk och okontrollerbar sjukdom och det är nödvändigt att vara uppmärksam hela tiden. Det kan förebygga hypoglykemi med regelbunden näring och minimal sockerkonsumtion.Hur farligt är hypoglykemi?
I fall av hypoglykemi där blodsockernivåerna sjunker behöver individen akut ingripande. Under normala omständigheter bör ett fastande blodsockerresultat under 70 milligram per deciliter (mg/dL) eller 3,9 millimol per liter (mmol/L) i genomsnitt betraktas som en varning för hypoglykemi. Kan det göra det?
Det är viktigt att planera fysisk aktivitet i förväg och överväga insulindos och kolhydratintag. I allmänhet kan patienter med typ 1-diabetes ägna sig åt nästan vilken sport som helst så länge de övervakar sina blodsockernivåer.
Läs: 156
